ブルーベリーが実りました！【2013.07.03】

2013-07-03

今年もブルーベリー農園では、ブルーベリーがたくさん実ってくれました！

ブルーベリーにはアントシアニンが豊富に含まれているのは有名ですね。目の疲れを癒す効果のほか、目の健康も維持してくれます。また、体内の脂質の酸化を防ぐことで体を守ってくれるビタミンEも多く含まれています。

甘いブルーベリーを見分けるコツは、おしりのほう（ヘタについている部分）まで濃い紫色に色づいているのが甘いですよ。少し赤いものは酸味が残っています。少し酸っぱいほうが好みという方は、赤みの残っているブルーベリーを食べてみて、どちらがいいか食べ比べしてみるのも◎

ブルーベリー摘みは来週7/13（土）より始まります。
日射病や熱中症予防のために、帽子とこまめに水分補給ができるようにお水などを持ってきて、ブルーベリー摘みを楽しんでくださいね♪